COMO TOMAR BANHO

- Lava direito essa orelha!

- Esfrega bem esse pé!

Quantas vezes já ouvimos nossas mães falando isso quando entrávamos no banho?

Banho correto é aquele que você sai limpo. Concordo com isso, mas, acrescento mais algumas palavras;

Banho correto é aquela que você sai limpo, relaxado e se conhecendo melhor.

O banho é um momento único e especial, onde podemos ter um encontro conosco.

Ele deve ser um ritual tântrico e profundo. Nele, temos a oportunidade de conhecer nossos corpos e além disso, temos a oportunidade de nos limpar, tanto por fora quanto dos conteúdos que acumulamos durante o dia.

Banho é uma terapia. Vamos desfazer nossas couraças!.

Sou contra dicas, mas, vou ter que deixar uma aqui:

No próximo banho, leve uma cadeira para o banheiro, ligue o chuveiro e deixe a água escorrer sobre o teu corpo. Feche os olhos e calmamente passe a buchinha por todo o corpo, dedo por dedo. Faça isso ao mesmo tempo em que conversa com o teu corpo. Sim! Converse com o teu corpo! Com cada parte dele. Fale sobre o que passaram juntos durante o dia. Fale com os teus dedos, teus pés, teu pescoço, tuas pernas, enfim, converse consigo mesmo. Faça isso pelo menos uma vez por dia e depois de um tempo me diga o que aconteceu.

Em Pessoas Vida Vontade